Sente-se tentado a fugir àquela tarefa que tem de fazer e é extremamente aborrecida? Provavelmente está a ser atacado pelo seu “Sabotador Esquivo”. E prefere falar de dados aos seus colaboradores em vez de os inspirar? Talvez esteja dominado pelo “Sabotador Hiper-Racional”. Cada vez que atinge algo novo tem todas as pessoas à sua volta a dizer “uau” e para si parece-lhe que não é suficiente? Talvez o “Sabotador Hiper-Realizador” esteja aí. Sente que o trabalho que faz nunca é perfeito e isto custa-lhe horas de sono para fazer aqueles detalhes finais? Talvez o “Sabotador Perfecionista” esteja a atuar.
Existem 10 “sabotadores” responsáveis por baixar o nosso desempenho. Os sabotadores são vozes internas que nos contam algumas mentiras, fingindo ter boas intenções.
A investigação de Shirzad Chamine, criador da Inteligência Positiva e Professor em Standford há 14 anos, mostra que apenas 20% das pessoas alcançam algo próximo do seu verdadeiro potencial, devido ao poder destrutivo dos seus sabotadores.
Quantas vezes se lembra que é um ser humano imperfeito e falível e que todo o erro ou falha podem ser transformados numa grande aprendizagem? Este é o pensamento “Sábio da Compaixão por Si Próprio”. Costuma sentir-se feliz quando os outros têm sucesso? Se sim, é porque tem o pensamento “Sábio da Empatia” bem desenvolvido. E sabe bem o que é importante para si? Então é porque tem o “Sábio que o ajuda a Navegar”. Há cinco pensamentos sábios que nos ajudam a conseguir alcançar o nosso potencial. É desenvolvendo a voz do “Sábio” que conseguimos o que queremos e somos felizes.
A ideia é concentrar-se na guerra furiosa que tem dentro da sua mente, entre as vozes dos “Sabotadores” que o destroem e dos “Sábios” que o fazem crescer. O seu trabalho é treinar o controle dos pensamentos Sabotadores e reprogramar a sua mente para se focar nos pensamentos Sábios.
Com este trabalho, desenvolve significativamente a sua inteligência emocional e consegue cumprir muito melhor as suas funções enquanto Líder. Com efeito, passa a partilhar o propósito de uma forma mais inspiradora, consegue conquistar a confiança dos outros, gere os conflitos de forma mais saudável e consegue aumentar a autonomia e accountability da sua equipa.
Para desenvolver estas competências emocionais é preciso treinar todos os dias, até se tornar um hábito. Por isso, usamos a plataforma de Inteligência Positiva® de Shirzard Chamine, para fazer mental fitness. Com este treino, nove em cada 10 pessoas passam a usar a sua energia emocional com mais eficiência, melhorando o trabalho de equipa, a empatia e as outras competências da inteligência emocional. É preciso um pouco de prática, mas desafiar os seus pensamentos sabotadores e trazer à tona as melhores qualidades do seu sábio, pode transformá-lo no líder que sempre quis ser.
Este artigo foi publicado na edição de primavera da revista Líder.
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