Uma investigação revela que o fenómeno Hikikomori, caracterizado pelo isolamento extremo dos indivíduos que permanecem em casa, sem contacto com o mundo exterior, senão através da internet, está presente em Portugal, apesar de numa baixa percentagem.
No âmbito do Dia da Internet mais segura, que hoje se celebra, o estudo ‘Hikikomori e dependência online: qual a relação?’ revela que a 1,2% da amostra (124 pessoas portuguesas) adota o fenómeno Hikikomori, oriundo da década de 1970, na sociedade japonesa, assim como a dependência online está presente em 10,4% da amostra.
A investigação do ISPA – Instituto Universitário, mostra uma correlação positiva baixa entre o Hikikomori, a dependência online, a depressão, ansiedade e stress. Verificou-se que quando a dependência online aumenta, também o Hikikomori aumenta. No que diz respeito ao bem-estar psicológico, quando a dependência online aumenta, verificou-se que o bem-estar diminui.
O objetivo do estudo foi estudar o impacto do fenómeno Hikikomori na saúde mental dos jovens e adultos, a dependência online e o estado de humor, numa amostra de 124 portugueses entre os 18 e os 62 anos, média de idades de 27 anos.
O fenómeno Hikikomori parece ter um impacto negativo a nível físico, psicológico, social e profissional, afetando a saúde mental dos indivíduos em isolamento, sendo assim relevante para avaliação e intervenção psicológica uma vez que está associado a maiores níveis de depressão e ansiedade
Ivone Patrão, autora do Estudo ‘Hikikomori e dependência online: qual a relação?’- ISPA
Siga estas sugestões para uma experiência online mais responsável
Ser respeitador, proteger a privacidade e ser responsável a partilhar informações são algumas das atitudes a tomar no mundo virtual.
A escola tecnológica Ironhack partilha cinco sugestões para uma experiência online que respeite os direitos, a privacidade e o bem-estar de todos os utilizadores.
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O respeito mútuo é a base de uma comunicação saudável, mesmo no ambiente virtual. Assim, deve manter-se um tom civilizado e respeitador ao interagir com outras pessoas online, mesmo em situações de debate ou discordância. É importante evitar comportamentos como cyberbullying ou assédio online de forma a promover um ambiente online mais saudável e inclusivo.
Cuidar da segurança online
A segurança online é crucial para proteger os dados pessoais e evitar ataques cibernéticos. Manter as senhas seguras e atualizadas regularmente, evitar clicar em links suspeitos ou partilhar informações sensíveis em sites não seguros é importante de forma a garantir uma experiência online mais segura.
A ética online é fundamental para preparar os alunos para um futuro digital responsável. Na era da informação, é crucial que os jovens compreendam não apenas como usar a tecnologia, mas também como fazê-lo de maneira ética e responsável. Como educadores, temos o dever de ensinar e promover valores que incentivem uma comunidade online segura, inclusiva e respeitosa
Débora Amaral, Growth Marketing Manager da Ironhack Portugal
