O Smart Working, modo de trabalho que permite maior flexibilidade e equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, trouxe o crescimento em massa do número de nómadas digitais. Normalmente freelancers, empreendedores ou profissionais de empresas, os nómadas digitais trabalham e vivem em qualquer lugar do mundo. De acordo com o Digital Nomad Survey, cerca de […]
O Smart Working, modo de trabalho que permite maior flexibilidade e equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, trouxe o crescimento em massa do número de nómadas digitais. Normalmente freelancers, empreendedores ou profissionais de empresas, os nómadas digitais trabalham e vivem em qualquer lugar do mundo.
De acordo com o Digital Nomad Survey, cerca de 22% dos nómadas digitais são programadores e estão espalhados pelo mundo. Mas, nem tudo é um mar de rosas e pode ser desafiante manter o equilíbrio, bem como lidar com questões financeiras, pessoais e de saúde.
Para quem quer experimentar o nomadismo digital, na área tecnológica, a Ironhack deixa alguns conselhos:
- Criar um plano financeiro: Como nómada digital é importante ter um orçamento claro e realista incluindo despesas com viagem, alojamento, alimentação e outros gastos. É aconselhável economizar e ter reservas financeiras antes de começar esta jornada da vida. Em qualquer altura poderá aparecer uma despesa inesperada e é útil ter um plano para a resolver.
- Estabelecer uma rotina:Embora a vida de nómada digital possa ser muito entusiasmante, dinâmica e um tanto imprevisível, é importante estabelecer uma rotina de maneira a manter a produtividade e a saúde mental. O tempo deve ser dividido de forma equilibrada entre trabalho, descanso e atividades de lazer. Assim, criar uma lista de tarefas diariamente, estabelecer prazos de finalização do trabalho e não esquecer os momentos de descanso são sugestões para ter um dia mais produtivo.
- Fazer networking:Conhecer outros nómadas digitais e entrar em grupos online ou presenciais de pessoas com interesses similares pode ajudar a encontrar novos amigos, parceiros de negócios e até mesmo oportunidades de trabalho. Estar rodeado de pessoas semelhantes e com quem se possa partilhar vivências pode dar o apoio e incentivo tão necessário durante esta aventura.
- Cuidar da saúde física e mental:Com a liberdade de viajar e explorar novos lugares, é fácil negligenciar a saúde. Desta forma, é importante adotar alguns métodos para priorizar o autocuidado como fazer exercício regularmente, ter uma dieta equilibrada ou descansar as horas necessárias.
- Otimizar competências regularmente: Trabalhar no mundo tecnológico requer aprendizagem recorrente, uma vez que este setor está em constante transformação. É importante realizar cursos sobre as várias áreas tecnológicas, como por exemplo bootcamps intensivos, de forma a melhorar soft skills e hard skills, sendo a junção destas duas dimensões essencial para a progressão profissional.
