Planeamento, tecnologia e equilíbrio entre trabalho e bem-estar são apontados como fatores-chave para retomar o ritmo profissional após o início de um novo ciclo. Num período em que muitos profissionais redefinem objetivos e reorganizam prioridades, especialistas alertam para a importância de adotar rotinas sustentáveis que promovam desempenho consistente sem agravar níveis de stress.
De acordo com a empresa portuguesa Olisipo, especializada em recrutamento, outsourcing e formação na área das tecnologias de informação, o início do ano representa um momento crítico para estabelecer hábitos que impactam a produtividade ao longo dos meses seguintes. Para apoiar empresas e profissionais neste regresso ao ritmo de trabalho, a organização identificou quatro estratégias essenciais.
Prioridades claras para dias mais produtivos
A definição de prioridades logo no início do dia surge como uma das principais recomendações. Um planeamento realista, que tenha em conta o tempo disponível e o grau de urgência das tarefas, permite organizar o trabalho de forma mais eficiente e reduzir a sensação de sobrecarga.
Tecnologia como aliada da organização
Ferramentas digitais de gestão de tarefas e projetos são apontadas como recursos fundamentais para melhorar a coordenação do trabalho e acompanhar prazos. A utilização consistente destas plataformas facilita a visualização de responsabilidades e contribui para uma organização mais estruturada a curto e médio prazo.
Pausas que aumentam a concentração
Outro fator relevante é a integração de momentos de descanso ao longo do dia. Pequenas pausas permitem recuperar a concentração e manter níveis de desempenho mais estáveis, reduzindo o risco de fadiga e melhorando a capacidade de resposta a desafios profissionais.
Gestão de energia e limites saudáveis
A empresa destaca ainda a importância de gerir o ritmo diário e estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal. Definir horários de início e fim da jornada ajuda a criar rotinas mais equilibradas e a prevenir o desgaste profissional a médio prazo.
Segundo Paula Peixoto, Diretora de People and Culture da Olisipo, a produtividade sustentável depende de um equilíbrio entre planeamento e bem-estar. «Definir prioridades realistas, utilizar a tecnologia de forma estratégica e respeitar momentos de pausa são fatores essenciais para manter um desempenho consistente ao longo do ano», afirma.
Crescimento e aposta na formação
Com mais de três décadas de experiência no setor das tecnologias de informação, a Olisipo foi distinguida em 2025 com o selo Great Place to Work, integrando também o top cinco das melhores empresas de TI para trabalhar em Portugal. Atualmente, colabora com mais de 40 clientes nos setores de tecnologia, consultoria e banca, e mantém mais de 160 vagas de emprego abertas.
Através da iniciativa Olisipo Learning, a empresa disponibiliza ainda mais de 300 cursos e certificações, reforçando a aposta no desenvolvimento contínuo de profissionais e organizações.
