Os períodos de férias são uma altura para relaxar, descontrair e escapar à rotina diária do trabalho. Estas pausas representam uma oportunidade para ir além da superfície e mergulhar na introspeção.
A consultora de RH Kelly Portugal deixa oito pistas para refletir sobre o futuro e definir novos objetivos para a vida profissional.
O poder da introspeção
As férias proporcionam uma oportunidade para fugir da agitação da rotina e para mergulhar em momentos de introspeção. Tirar algum tempo para contemplar paixões, pontos fortes, valores e aspirações pode oferecer uma visão profunda do que realmente traz alegria e realização na vida profissional.
Abraçar a autenticidade
Num mundo em que as expectativas da sociedade e as pressões externas influenciam frequentemente as escolhas de cada um, a vida autêntica pode, por vezes, ficar para segundo plano. No entanto, abraçar a autenticidade no mundo profissional é crucial. Ao refletir sobre o futuro durante as férias, é possível ganhar alguma clareza sobre o caminho que ressoa genuinamente com as paixões e valores individuais.
Definição de novos objetivos
Definir objetivos significativos e autênticos para a vida profissional é um passo vital para o crescimento e sucesso pessoal. Os períodos de férias proporcionam um ambiente sereno para reavaliar os objetivos existentes e definir novos. Estes objetivos tornam-se guias orientadores que moldam o percurso profissional com propósito e convicção.
Desconectar para reconectar
Num mundo hiperconectado é essencial tirar algum tempo durante as férias para desligar das distrações digitais. Desligar das notificações relacionadas com o trabalho e das redes sociais ajuda a conectar com o próprio, explorar os diferentes sonhos e ganhar clareza sobre o que se pretende alcançar na nossa vida profissional.
Praticar a atenção plena
As práticas de atenção plena, como a meditação, a escrita de diários ou o tempo na natureza, podem melhorar significativamente a autoconsciência e introspeção. O recurso a estas práticas durante as férias permite identificar pontos fortes, reconhecer áreas de crescimento e descobrir quais são as aspirações autênticas.
Procurar novas experiências
As férias proporcionam frequentemente oportunidades para explorar novos ambientes, culturas e experiências. Abraçar a novidade durante este período pode estimular a criatividade e inspirar novas perspetivas sobre o percurso profissional. Ao sair da zona de conforto, abrem-se portas a opções de carreira inovadoras.
Avaliar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional
O período de férias é a altura ideal para avaliar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Refletir sobre a forma como é gerido o dia-a-dia permite fazer ajustes que dão prioridade ao bem-estar.
Criar um plano de ação
Ao regressar de férias, é importante criar um plano de ação tangível que descreva os passos a dar, para atingir os objetivos profissionais. Dividir as aspirações em objetivos alcançáveis e definir um calendário para a sua concretização pode ser muito útil.
Os períodos de férias têm um enorme potencial de autodescoberta e crescimento, proporcionando-nos uma oportunidade inestimável para refletir sobre o nosso futuro e redefinir os nossos objetivos profissionais. Abraçar a introspeção e a autenticidade durante estas pausas pode conduzir-nos a um percurso profissional mais gratificante e com mais objetivos
Joana Gama, Lead Marketing Manager na Kelly Portugal & B2C Director International
