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Home Opinião Os 7 hábitos das pessoas de sucesso

Opinião

Os 7 hábitos das pessoas de sucesso

Os 7 hábitos das pessoas de sucesso

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30 Setembro, 2022 | 4 minutos de leitura

Há um certo fascínio generalizado pelas pessoas de sucesso. Qual será a razão? Um desejo aspiracional? A ideia de que se o outro consegue, eu também sou capaz? Gostava que pensasse quem são, para si, as pessoas de sucesso e porquê. São pessoas que fazem aquilo que gostam, que lutam por uma causa, são entusiastas, […]

Há um certo fascínio generalizado pelas pessoas de sucesso. Qual será a razão? Um desejo aspiracional? A ideia de que se o outro consegue, eu também sou capaz?

Gostava que pensasse quem são, para si, as pessoas de sucesso e porquê.

São pessoas que fazem aquilo que gostam, que lutam por uma causa, são entusiastas, com sentido de humor e uma carteira recheada? São as que trabalham muito, chefiam pessoas, viajam apaixonadamente ou as que têm tempo, uma vida tranquila e bons relacionamentos?

Afinal, o que têm estas pessoas em comum? O que distingue as pessoas de sucesso são os seus hábitos e a sua atitude perante a vida.

 

1.Planificam e monitorizam – o sucesso é planeado. Há um compromisso em sair da reação e ter um papel ativo na criação da vida que ambicionam. São pessoas que sabem onde querem estar daqui a uns anos e planificam como lá chegar nas diversas áreas da vida. São resilientes, vão monitorizando e ajustando o planeamento. Sabem que os erros fazem parte do percurso e que a vida é uma aprendizagem, por isso levantam-se sempre que caiem, e não são intransigentes com o erro.

2.Estabelecem prioridades e gerem bem o seu tempo – são pessoas altamente focadas. Olham para a floresta e também para a árvore. Sabem onde aportam valor e sabem delegar. Colocam limites e dizem não, sem culpa. Têm uma atitude vencedora e responsabilizam-se pela sua vida. Têm noção que não é possível fazer tudo, mas que se podem focar no que realmente importa. Sabem pedir ajuda quando precisam e têm uma boa rede de suporte.

3.Procuram dormir bem e acordam cedo – tem consciência que o sono reparador é fundamental para ter energia durante o dia. Levantam-se cedo e têm rituais matinais e noturnos que os preparam para o êxito. Há quem escreva páginas matinais, quem medite ou dedique um tempo a pensar e intencionar o dia. E há quem procure desconetar-se dos ecrãs antes de dormir, ler um livro inspirador, agradecer, fazer um exame de consciência do dia que passou e comprometer-se a melhorar. Seja de que forma for, encontram diariamente um tempo para refletir.

4.Cuidam do corpo, mente e espírito – sabem que a forma como se cuidam é determinante para o sucesso. Por isso seguem a máxima mente sã em corpo são. Fazem exercício físico e apostam numa alimentação equilibrada. Dedicam tempo a olhar para si para poderem estar enraizados, centrados e focados.

5.Cuidam das suas relações familiares e das amizades – entendem a importância de ter boas relações. Escolhem passar tempo de qualidade com as pessoas que gostam e com as quais se sentem bem. Fomentam o sentido de comunidade, porque sabem que todos temos um contributo a dar.

6.Estudam, aprendem e são curiosas – têm o hábito de ler, de aprender coisas novas e relacionar coisas diferentes. Gostam de estar atualizadas e fundamentam as suas opiniões.

7.São corajosos – têm a capacidade de correr riscos. Sabem que conseguem ultrapassar os problemas e que há sempre um caminho a seu favor. Que em qualquer desafio vão encontrar recursos internos para avançar com confiança. E acima de tudo, que não há nada que as impeça de sentir paz e serenidade.

 

É inspirador ver a vida a acontecer através destas pessoas, que acreditam que todos os obstáculos podem ser ultrapassados e que haverá sempre um caminho a seu favor. Que põem a bola a correr em vez de andarem atrás da bola.

Acredite e nunca deixe de tentar. A sorte dá muito trabalho.

Como diz o provérbio, a perseverança é a mãe do sucesso.

Filipa Saldanha,
Psicoterapeuta e especialista em gestão de stresse e ansiedade

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