Leonor Wicke

Há ideias que se instalam devagar, até se tornarem verdades absolutas. Uma delas diz que quem estuda mais ganha mais. É uma crença confortável e, por isso, tão difícil de questionar. A formação pode ser o motor da ascensão profissional, sim, mas nem sempre é um elevador automático. Às vezes é uma escada longa, íngreme, e com alguns degraus partidos.

Ainda assim, desistir dela seria o maior erro, porque a formação continua a ser uma das forças mais poderosas para mudar o rumo de uma carreira. Só que o seu impacto não é automático nem garantido. Aprender não é uma aposta de curto prazo; é um investimento de longo alcance. E o retorno depende de um fator essencial, o que se faz com o conhecimento adquirido. De pouco serve acumular diplomas se o saber não se transforma em prática, inovação ou capacidade de gerar valor.

É fácil culpar o sistema e, em parte, com razão. Muitas empresas pedem profissionais qualificados, mas tratam a formação como mera formalidade. Existem também trabalhadores que se reinventam e, no entanto, continuam presos a estruturas salariais que ignoram o mérito. Há, ainda, o discurso público que exalta o “capital humano”, enquanto paga como se ele fosse descartável.

Mas é aqui que vale a pena fazer uma pausa. Porque, por muito injusto que o sistema seja, quem se forma mantém uma vantagem decisiva: a de continuar a ter lugar à mesa. Quem aprende mantém-se à tona, mesmo quando o mar se revolta. A formação pode não garantir um aumento imediato, mas garante futuro. E isso, convenhamos, já é uma forma de lucro. Cada nova competência amplia a capacidade de adaptação e isso, em tempos de incerteza, é poder.

A ascensão da Inteligência Artificial só veio reforçar essa necessidade. Quando os algoritmos já escrevem, calculam e decidem, o valor do humano está no que a máquina não imita, ou seja, na curiosidade, na criatividade, no pensamento crítico, na empatia. A formação já não é apenas sobre “saber fazer”, é também sobre “saber pensar”. E é curioso perceber que, quanto mais a tecnologia avança, mais humana precisa de ser a formação.

Note-se que existem responsabilidades partilhadas neste assunto. Não podemos continuar a fingir que basta formar pessoas se depois as organizações não reconhecem o esforço. Valorizar a formação implica recompensá-la, criar percursos de progressão, ligar o saber ao salário e à cultura organizacional. A formação é uma via de dois sentidos – quem investe em si próprio precisa de encontrar, do outro lado, uma estrutura que o saiba valorizar.

Formar-se é, hoje, mais do que uma exigência profissional. É uma escolha de autonomia. É a recusa em ficar para trás num mundo que corre depressa demais. Por isso, sim, a formação pode ser um passo para o aumento salarial. Mas só quando o mercado tiver coragem de olhar para o conhecimento com o mesmo respeito com que olha para a rentabilidade. Pode não garantir de imediato um aumento de ordenado, mas garante algo mais valioso, a liberdade de continuar a escolher o próprio caminho.

É chegada a altura do ano em que nos despedimos uns dos outros com um «Boas Festas!» ou um «Vemo-nos para o ano!» bem intencionados e calorosos. O Natal está no ar e apresenta-se como o tempo da alegria, dos reencontros, da união. As decorações, as luzes, as músicas e as mensagens trazem consigo uma expectativa de felicidade e perfeição. As redes sociais e a cultura consumista contribuem também para aumentar expectativas sobre o espírito festivo perfeito e permanente.

Há, porém, um outro lado do Natal, menos visível, em que a saúde emocional é posta à prova. A pressão emocional é real, particularmente quando a experiência pessoal não corresponde ao padrão de perfeição que é veiculado, gerando desconforto, frustração e intensificando sentimentos de inadequação. Importa encontrar espaço para a fragilidade e para a imperfeição começando por aceitar as diferenças, respeitando a legitimidade de cada emoção.

Cuidar da saúde emocional deve ser prioridade todos os dias, mas assume particular importância em épocas festivas. E o cuidado emocional pode concretizar-se em pequenas ações, simples na forma, mas profundamente significativas no seu impacto. Estabelecer limites, dizer não ou criar pequenos rituais de bem-estar podem ser pequenos passos para o equilíbrio emocional que não obedece a um calendário. Permitir-se descansar, diminuir a carga mental e reduzir expectativas são gestos de autocuidado e de maturidade emocional. Ouvir o corpo, parar, encontrar momentos de pausa ou pedir apoio são passos que podem, também, ajudar a completar a caminhada de bem-estar. Reconhecer os limites, físicos e emocionais, é essencial num tempo em que tudo pede mais, mais presença, mais disponibilidade, mais energia, mais alegria.

Por outro lado, o cuidado emocional move-se também em torno da forma como nos relacionamos com os outros. Escutar ativa e conscientemente, acolher silêncios, oferecer um ombro ou um abraço, respeitando o espaço individual de cada um, são pequenos gestos de empatia que podem fazer a diferença, de forma significativa, no bem-estar coletivo. Num tempo que se apregoa marcado por encontros, é essencial reconhecer e validar todas as vivências, sem comparações ou julgamentos, promovendo relações mais saudáveis.

Neste final de ano, num mundo exausto e acelerado, o Natal pode ser o convite ideal para parar e refletir, individual ou coletivamente, sobre as conquistas e desafios vividos, integrando experiências com gentileza e compaixão, preparando, de forma consciente, o caminho emocional que se deseja para o próximo ano. Que neste Natal nos permitamos presença e equilíbrio emocional, saboreando, sem pressa nem julgamento, a sua perfeita imperfeição.